Mes prestations
Retrouvez mes différentes prestations ci-dessous.
Pour chaque besoin, chaque envie, chaque budget.
La séance découverte
Je vous propose de découvrir la sophrologie lors d’une première séance.
Dans un cadre chaleureux et bienveillant nous commencerons par discuter ensemble de vos besoins, vos difficultés. Ce premier entretien est essentiel pour vous ; pour poser des mots sur vos ressentis du moments, sur votre problématique.
Puis, je vous expliquerai ce qu’est la sophrologie, ma méthode et répondrai à vos questions.
Enfin, nous ferons une première séance de sophrologie pour que vous viviez pleinement une séance.
Cette séance est sans engagement. Vous pourrez par la suite choisir de continuer ou non un accompagnement.
Tarif : 40€ la séance découverte (au lieu de 60€)
(cette séance vous est remboursée si vous prenez l’accompagnement sur-mesure)
Les séances de sophro pas à pas
En individuel, selon votre rythme de vie et vos besoins.
Je vous propose de découvrir la sophrologie en fonction de votre rythme de vie et de vos envies. Si vous ressentez un besoin de calme, de gérer votre stress, de mieux appréhender vos émotions ou de simplement prendre du temps pour vous ; ces séances sont pour vous.
Je vous propose un forfait de 5 séances d’une heure où nous aborderons les thématiques mieux-être autour de la respiration, de la détente, du relâchement des tensions et du renforcement du positif. Au fil des séances vous obtiendrez des clés et outils pour répondre à votre problématique.
Tarif : 250€ les 5 séances d’1 heure (paiement en une fois)
(ou 60€ pour un paiement à chaque séance)
L’accompagnement sur mesure
“J’installe le calme et la confiance en moi”
Durant 3/4 mois, je vous accompagne à travers une série de séances pour réaliser votre objectif et surmonter vos difficultés. Si vous sentez que vous avez besoin d’être soutenue, encadrée, alors cet accompagnement est pour vous.
Les places en accompagnement sont limitées (3 par mois). Je souhaite donc accompagner les personnes étant vraiment motivées. Si vous sentez que c’est le moment, je vous invite à me contacter pour en discuter ensemble.
Ce que contient cet accompagnement :
8 séances de sophrologie d’1h30-2h00
1 séance post-accompagnement pour faire un bilan
Un cahier de sophrologie pour garder une trace de votre évolution personnelle.
Un workbook avec des fiches d’exercices, des conseils pour vous permettre de poursuivre l’entraînement à la maison.
Ma disponibilité par mail (6jours/7) entre les séances pour tout questionnement.
Offert : séance découverte.
Tarif : 630€ l’accompagnement (paiement en une fois)
(ou 220€ x3 = 660€)
